Må bra tillsammans

Glädje - Aktivitet - Gemenskap - Mat

Nästa Seniordag
19 april 2018

Du senior som vill känna dig
Pigg - Glad - Stark – Frisk

Se hit!

Nu startar vi den första seniordagen ”PIGG HELA LIVET”

Du kommer få träna och då kanske med någon ny träningsform som passar dig, du kommer få matnyttig info, tips och goda råd inom mat och lite annat matnyttigt.
8.30-9.30 Incheckning och frukost på Dance Connection, Sveavägen 128
9.30-10.00 Väcker vi upp kroppen, men lite mjukgörande övningar
TRÄNING UNDER DAGEN
dansa zumba - gå på stretch - annorlunda gympapass - prova på magdans - pass med mage och ryggövningar
FÖRELÄSNINGAR
ät dig friskare - kan fotinlägg få dig att må bättre - vad innehåller egentligen maten vi äter
Lunch äter vi runt 12.00
Under dagen kommer du som vill kunna göra en lite kroppsanalys.
Prata med alla utställare
ca kl 15.00 är vi klara

Dagen kostar endast 395 kr inklusive frukost, lunch och alla aktiviteter.
Dagen har ett begränsat antal platser så vänta inte för länge med att anmäla dig
Anmäl dig genom att maila till oss på info@pigghelalivet.se
eller ring Emma 073-502 11 00/Mita 0730-221420

Seniorresa

Här kommer information om vår seniorresa komma.
Vi kan garantera att vi kommer ha en fantastisk resa

© Copyright Pigg hela livet